Activiteiten en cursussen

Zin om in beweging te komen, langer vitaal te blijven en andere mensen te ontmoeten? 

Bij bewegen wordt al snel gedacht aan vooral sport, fietsen, stevig wandelen of zwemmen. Wij bieden een aantal beweegactiviteiten waarbij u matig intensief kunt bewegen, op ieders tempo en op vele verschillende manieren. Als u dagelijks beweegt op een manier die bij u past dan houd u uithoudingsvermogen, kracht en coördinatie op peil. Door bewegen voel u zich mentaal veel beter. Ook helpt bewegen om de kans op ongemakken te verkleinen, denk aan hart- of vaatziekten, diabetes, somber zijn of dementie. De beweegactiviteiten aangeboden door bevlogen docenten. Zij houden altijd rekening met wat iemand kan en denken mee in hoe bewegen past bij u. 

Lijkt het u leuk om deel uit te maken van een koor? Seniorenkoor "Op Eigen Wijze" zingt bekende oude en nieuwe liedjes onder begeleiding van een accordeonist, gitarist, dirigente en vrijwilligers.